1. **收敛和固涩**：南五味子具有收敛和固涩的作用，可以用于治疗久泻不止、自汗盗汗等症状。
2. **益气生津**：它能够帮助身体补充气津，对于体虚乏力、津伤口渴等状况有良好的改善效果。
3. **补肾宁心**：南五味子对于肾虚引起的遗精、滑精、心悸失眠等症状有一定的缓解作用。
4. **保肝作用**：南五味子含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮等成分，可以提高肝脏的解毒能力，减少病毒对肝脏的伤害，促进肝细胞再生，对肝炎和肝损伤有良好的治疗和修复作用。
5. **提高心脏功能**：南五味子中的有效成分能够提高组织细胞的氧气交换效率，防止心肌因缺氧而受损，从而提高心脏功能，预防心脏病的发生。
6. **增强耐力和体力复原**：南五味子能够增强耐力，加速体力复原，对于体力劳动者和运动员来说，具有很好的滋补作用。
7. **对中枢神经系统作用**：南五味子具有镇静作用，能够减少小鼠的自主活动，并具有一定的镇痛和肌肉松弛作用。
8. **延缓衰老**：南五味子中的有效成分具有抗氧化作用，可以清除自由基，抑制过氧化脂质形成，从而起到延缓衰老的作用。
9. **增强免疫力**：南五味子能够增强人体的免疫力，提高身体对疾病的抵抗力。
南五味子的使用通常包括煎汤、泡酒、熬膏或制成丸、散等形式。需要注意的是，在使用南五味子时，应遵循医嘱，特别是对于外有表邪、内有实热或咳嗽初起、痧疹初发等情况，应避免使用。